“Cùng nhau kiểm soát tăng huyết áp”

 Sáng ngày 15/05/2026, tại Hội trường Trạm Y tế phường Bà Rịa đã diễn ra buổi sinh hoạt Câu lạc bộ Dinh dưỡng – Bệnh không lây năm 2026 theo hình thức trực tuyến do Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức.

 Buổi sinh hoạt có sự tham dự của lãnh đạo Trạm Y tế, đại diện các khoa/phòng, điểm y tế cùng cộng tác viên dân số trên địa bàn phường. Chương trình được chủ trì tại điểm cầu chính bởi BS.CKII Nguyễn Bá Mạnh Vinh – Trưởng khoa Tim mạch 2, Bệnh viện Nguyễn Trãi với chuyên đề: “Sống khỏe với tăng huyết áp ở người cao tuổi”.

 Đây cũng là hoạt động thiết thực hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp 17/5 nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về việc phát hiện sớm, điều trị và kiểm soát bệnh tăng huyết áp – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

 Tại buổi sinh hoạt, BS. Lâm Tâm Như – Khoa Phòng bệnh - An toàn thực phẩm, Trạm Y tế phường Bà Rịa đã lồng ghép triển khai các nội dung truyền thông về bệnh tăng huyết áp ở người cao tuổi; hướng dẫn các biện pháp phòng ngừa, duy trì lối sống lành mạnh cũng như nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường cần đến khám tại cơ sở y tế như:

Đau đầu, chóng mặt kéo dài

Hoa mắt, ù tai

Tim đập nhanh, khó thở

Tê yếu tay chân

Đau tức ngực hoặc mệt bất thường

Thông qua chương trình, người tham dự được cập nhật nhiều kiến thức hữu ích về:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người tăng huyết áp

Thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp kiểm soát huyết áp

Tầm quan trọng của việc đo huyết áp định kỳ

Tuân thủ điều trị và theo dõi sức khỏe thường xuyên

 Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì bệnh thường diễn tiến âm thầm nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt. Vì vậy, mỗi người dân hãy:

Kiểm tra huyết áp định kỳ

Ăn giảm muối, tăng rau xanh và trái cây

Tăng cường vận động thể lực

Hạn chế rượu bia, thuốc lá

Tuân thủ hướng dẫn điều trị của nhân viên y tế

 Trạm Y tế phường Bà Rịa luôn đồng hành cùng người dân trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.